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JohannaG
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Sujet du message: Quelles astuces dois-je appliquer pour que mes jambes ne se  Publié: Mer Jan 11, 2012 2:16 pm |
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Inscrit le: Jeu Mars 31, 2011 12:43 pm
Messages: 876
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Quelles astuces dois-je appliquer pour que mes jambes ne se fatiguent pas lors dun long trajet (Deux rep)?
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EMontague
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Sujet du message: Quelles astuces dois-je appliquer pour que mes jambes ne se Publié: Ven Avr 13, 2012 5:44 pm |
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Inscrit le: Sam Mars 26, 2011 10:00 am
Messages: 8
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faire une pose toute les deux hures moins si besoin et marcher un peut salimenter ou boire !
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iqaf27
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Sujet du message: Quelles astuces dois-je appliquer pour que mes jambes ne se Publié: Sam Août 04, 2012 8:24 am |
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Inscrit le: Mer Mars 30, 2011 6:16 am
Messages: 12
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Porter des vtements amples, des bas de contention au besoin ( mme pour un homme), se dégourdir les jambes aux aires dautoroute, dans un train ou un avion.
Bref, ne pas reste plier en deux dans un sige pendant des heures dans des pantalons serrés et des chaussures étroites.
Et ne pas oublier de boire, de leau.
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