Comment régler le minuteur de mon chauffe eau pour ne pas surconsommer?

Bonjour
je vis dans un studio doté dun ballon deau chaude de 150L branché sur un minuteur dans mon compteur EDF.
Jaimerai savoir comment programmer mon minuteur pour ne pas quil consomme inutilement en chauffant des heures inutiles ou en chauffant trop longtemps quand je ne suis pas l.
Je vis seul et je ne suis pas adeptes des douches trop longues et la vaisselle ne dure pas plus de 5 minutes.

Merci.